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宝宝银耳汤的做法 润肠排毒的营养辅食

银耳中钙、钾、磷等多种矿物质，在宝宝1岁后可以适当可以喝一些银耳汤来润肠排毒，下面一起来看一下这道宝宝版银耳汤的做法。
主料
  • 白木耳1朵
  • 红枣8~10颗
  • 枸杞适量
制作步骤
  • 宝宝辅食
    1. 白木耳、红枣、枸杞彻底洗净后，白木耳泡水一小时。
  • 宝宝辅食
    2. 用料理剪刀将白木耳底部的黄褐色的蒂头除乾净。
  • 宝宝辅食
    3. 用料理剪刀将白木耳剪成适和大小。
  • 宝宝辅食
    4. 将白木耳、红枣、枸杞放入锅中加入水淹过食材。
  • 宝宝辅食
    5. 放入电锅后外锅加入3杯水后炖煮，只加2杯水的话还会有点硬度，可能比较不适合小宝宝!
  • 宝宝辅食
    6. 起锅后取出调整甜味即完成。
小贴士
如果妈咪真的很担心还在副食品阶段就给宝宝吃到砂糖不太OK的话，可以选择添加天然的甘蔗汁哦。

以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考，不代表Q友网立场，感谢您对Q友网的支持，祝您购物愉快！

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