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怀孕可以吃番茄吗?怀孕吃什么比较好

日常饮食对于每个人来说都是非常重要的,女性在怀孕之后调整好饮食能保证胎儿发育的更好,番茄很多女性都喜欢吃,下面一起了解下女性怀孕期间能继续吃番茄吗。

番茄外形美观,色泽鲜艳,汁多肉厚,酸甜可口,既是蔬菜又可做果品,食用价值、药用价值均很高,因其甘酸微寒,入肝、脾、胃经,故其具有清补之功。西红柿中含有大部分易被人体直接吸收的葡萄糖、果糖、有机酸,能降低血压和毛细血管通透性,有一定抗炎、利尿作用,常食对肾病患者有益。西红柿中94%为水分,故有清热解毒、生津利尿作用。有机酸含量多,但VC含量并不高。且VC因与果胶在一起不易被破坏,即使加热也不易被吸收。

能吃。要炒熟吃。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失。

女性在怀孕之后都是希望自己的孩子能顺利出生,孕期饮食也会做很大的调整,了解了番茄孕期能不能吃之后,希望女性能在孕期特别的注意。

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